일상라이프 (12) 썸네일형 리스트형 건강하게 살아가기 위한 필요한 생활습관 다섯가지 사람들이 새해소망을 바랄때 빠지지 않고 말하는 것이 바로 건강입니다. 사실 물질적인 부분이 많아도 건강하지 못하면 아무런 소용이 없는 것이 됩니다. 이 때문에 새해에는 건강한 생활습관을 가지겠다는 목표를 가장 많이 정하고 실천을 하려고 합니다. 돈 들이지 않고 평소 생활습관 개선을 통해 건강한 삶을 실천할 수 있는 생활 습관 다섯가지를 소개 해드리겠습니다. 첫번째. 계단 자주 오르기 엘리베이터나 에스컬레이터를 타면 편하지만 대신 계단을 이용해 3분만 걸어도 22칼로리를 연소시킬 수 있습니다. 30분을 걸으면 220칼로리를 연소시킬수 있죠. 또한 계단 걷기운동은 일상 어디서나 가능하며, 하체 근육단련, 폐, 심장을 튼튼하게 하는 효과도 얻을 수 있습니다. 두번째. 발효유 먹기 영국 케임브리지 대학교(UCL.. SKT할인 롯데리아 햄버거 할인 받아서 먹자 안녕하세요자취하는 심슨용입니다.오늘은 남녀노소 좋아하는 롯데리아 햄버거 할인 받는 방법을 안내해드리겠습니다.요즘 치솟는 물가로 부담이 되실텐데요할인 받아서 맛있는 햄버거 먹즈아아~~이번편에는 SKT 고객대상 할인 방법부터 안내해드릴게요 SKT고객이시면 누구나 할인 가능하답니다!!먼저 T멤버십 어플없으신분은 다운 받으시고있으신분은 설치 안하셔도 됩니다.. 티멤버십 어플을 실행시키면 메인화면에 바코드가 나와요이게 할인멤버십 카드라고 보시면 됩니다 롯데리아 할인은 일부 품목대상으로만 할인이 됩니다.할인금액은 1천원당 150원할인!! 무려 15%할인대상제품은 바뀔수가 있으니 현재 기준으로 설명드릴게요대상품목 : AZ버거오리지널세트, 모짜렐라 인더버거 더블세트, 핫크리스피버거세트, 새우버거세트, 데리버거세트내맘대.. 대용량 가습기 추천 가성비 최고다 3만원!! 안녕하세요 겨울철 사무실, 집이 너무 건조해서 가습기 구매를 고려 하시는분이 많을 거에요이번에 사무실에서 사용할 가습기를 구매했는데요 디자인보다 가성비, 효율성에 우선순위를 둔 제품으로 구매했습니다.가성비는 금액이 저렴하면서 대용량효율성은 대용량이면서 분무량중점을 뒀습니다.사무실에서 사용 하고 있는 모습인데요 일단 나오는 모습 볼게요가습기가 나오는 구멍이 두개라 분무량이 엄청납니다!!360도 회전이 가능하고 원하시는 방향으로 가습기 방향을 트시면 되겠습니다.뭔가 엄청 건조할때는 합체해서 강력하게 가습!!!합체 할때 왠지 로보트가 합체 하는 느낌이 드는건 뭐죠?뚜껑을 열었는데 마치 습식사우나처럼 엄청난 가습량을 보세요!!!계속 뚜껑 열어두면 이렇게 습식 사우나 될 것 같아요....목욕탕 온줄 놀랬습니다. .. [선물추천]휴플러스 어깨안마기 솔직한 사용후기 휴플러스 어깨 안마기 솔직한 사용 후기 요즘 연말이라 올한해 고마우신 분에게 연락을 하고 선물을 보내는 시기인것 같네요 곧 설날도 다가오네요 저렴한가격에 연말 고마운분에게 선물하기 좋은 어깨안마기 소개해드리겠습니다 먼저 가장 중요한 가격 4만원대!!! 짜잔 안마 하고 있는 모습이에요 얼굴이 잘생겼으면 보여드리는데 아니라서 가렸습니다. 해피룸 휴플러스 어깨 안마기입니다!! 좀 사용한 흔적이 있어서 깨끗해 보이진 않네요 ㅋㅋ 이해해주세요 자 아래에 휴플러스에서 안내하는 사진좀 볼게요 제품모델은 해피룸 휴플러스 목/어깨 안마기 HPR-150 구성품은 안마기, 전원을 연결하는 어뎁터, 면커버, 사용설명서가 들어있습니다. 자동차에 연결하는 어뎁터도 같이 있으면 좋앗을텐데.... 하지만 저렴한 가격이니 이해하겠습니.. 이전 1 2 다음
